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Hypnose Ericksonienne

L’hypnose Ericksonienne est une méthode douce, naturelle et efficace pour libérer les blocages, réaliser des changements comportementaux physiques et/ou émotionnels.

L’hypnose, c’est quoi ?

C’est un état qui se manifeste par un mouvement de la pensée vers l’intérieur.

L’hypnose est aussi, cet état entre veille et sommeil induit par une transe hypnotique.

Les plus vieilles traces de l’hypnose viennent de l’Egypte, où l’on retrouve sur une stèle gravée sous le règne de Ramsès 2 (il y a 3000 ans) la retranscription d’une séance d’hypnose.

L’hypnose Ericksonienne est issue de la pratique de Milton Erickson (1904-1980). Elle est caractérisée par une approche souple, indirecte non directive, mais plutôt inductive ou suggestive.

C’est une thérapie brève, qui a pour objectif d’être rapide et efficace.

Les effets positifs en matière de santé sont incontestables et scientifiquement prouvés.

A qui s’adresse-t-elle ? 

L’hypnose est une méthode douce et naturelle qui vous aide à :

– Mieux gérer le stress

– Agir sur les dépendances (sucre, tabac, l’alcool …)

– Traiter les phobies (insecte, l’avion, l’ascenseur …)

– Retrouver le sommeil

– Soulager l’état dépressif

– Mieux gérer la douleur physique

– Travailler sur la confiance et l’estime de soi …

Cette liste n’est en aucun cas exhaustive, et il est conseillé de s’assurer par téléphone, de la pertinence d’utiliser l ‘hypnose Ericksonienne pour traiter le problème ou motif de consultation.

En aucun cas l’hypnose ne saurait se substituer à un avis et suivi médical.

Comment se déroule une séance ?

En moyenne il faut compter de 2 à 5 séances pour un objectif précis

Une séance dure environ 1 h.

La première séance est souvent une prise de contact et permet à partir de cet échange de fixer vos attentes, des objectifs de travail et l’accompagnement personnalisé qui sera mis en œuvre.